Has pasado todo el año esperando este día y, finalmente, llegó la temporada de graduación. Has pensado mucho en tu genial propuesta y en la planificación de cada detalle de la gran noche, por lo que nada podría salir mal. ¿O podría? Tus pesadillas para el baile de graduación pueden verse alimentadas por la ansiedad de rasgarte el esmoquin o (Dios no lo quiera) que alguien aparezca con el mismo vestido. Pero, dejando a un lado las fallas del vestuario, la gente rara vez tiene la previsión de anticipar lo único que realmente podría interponerse entre ellos y la fiesta de graduación de sus sueños: límites saludables.
Lo entendemos, los límites pueden parecer lo último de lo que quieres hablar con tu cita o grupo de amigos. ¡Pero ser muy claro sobre las cosas con las que estás de acuerdo o no te asegurará de que tu fiesta de graduación no tenga estrés!
1. El baile de graduación no es igual a “oficial”
¿Recuerdas cuando darle a alguien un anillo de golpe era equivalente a pedirle que fuera tu marido o mujer de juego? Bueno, ir al baile de graduación con alguien con quien no eres serio puede parecer similar. No es que ir al baile de graduación te haga oficial de repente, pero podría ejercer una presión innecesaria para que lo seas. Si te sientes ansioso por enviarle a tu cita las señales incorrectas al aceptar ir con ellos, habla con ellos de antemano sobre lo que significa para ti asistir juntos al baile de graduación.
La mayoría de las personas se tambalean entre la culpa y el miedo cuando establecen nuevos límites en una relación. Entonces, antes de abordar este tema, dése una charla de ánimo que tanto necesita. Recordarse a sí mismo que los límites son esenciales para cualquier relación sana, platónica o no, le dará la confianza para abordar sus necesidades y preferencias de frente, ahora y en el futuro.
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2. ¿A qué hora necesita estar en casa?
Esto puede no parecer un gran problema, pero puede serlo para algunas personas. Si tus padres tienen un estricto toque de queda de “estar en casa antes de la medianoche”, debes hablar con tu cita sobre esto antes de salir para la gran noche. Y si quieren quedarse fuera después de su toque de queda, arregle la manera de llegar a casa con otro amigo o pregunte a sus padres si pueden recogerlo. Recuerda, no tienes que ir a casa a la misma hora que tu cita, especialmente si el toque de queda es más tarde que el tuyo, pero debes llegar a un compromiso que funcione para ambos. ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? No necesariamente. En pocas palabras, los límites son los límites o pautas que crea para asegurarse de que lo traten con respeto y pueda expresar definitivamente sus necesidades, inquietudes o preferencias en una relación con una pareja romántica o un amigo.
Entonces, si llegar a casa para cumplir con el toque de queda es importante para usted, no se sienta culpable por hablar al respecto. Establezca límites saludables explicando cómo se siente, seguido del límite que desea establecer, por ejemplo, “Me pongo nervioso cada vez que pienso en el baile de graduación debido a … Y llegar tarde a mi toque de queda no me funciona”. Luego, establezca una resolución: “Creemos un plan que funcione para ambos”. Comprometerse de esta manera garantizará que se tengan en cuenta sus necesidades y las de ellos.
3. ¿Qué clase de bailarina eres?
Si eres una reina del baile o desafiado rítmicamente, es seguro decir que debes sentirte cómodo bailando con tu cita. El baile puede ser íntimo y dado que diferentes personas tienen diferentes niveles de comodidad cuando se trata de ciertos estilos de baile, es posible que desee discutir sus niveles de comodidad con su cita. Si chocar y rechinar no es lo tuyo, déjalo claro desde el principio explicando amablemente cuáles son tus límites y sugiriendo un compromiso que funcione para ambos. Esto no solo te ayudará a tener una increíble experiencia de graduación, sino que también te ayudará a evitar un encuentro incómodo en la pista de baile.
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4. No tienes que perder tu virginidad en la noche del baile
La mayoría de la gente cree que todo el mundo pierde su virginidad en la noche de graduación. Bueno, no todo el mundo. De hecho, un estudio que encuestó a más de 12.000 estudiantes de secundaria encontró que el 5% de las chicas y el 3% de los chicos perdieron su virginidad en la noche de graduación. Eso significa que un enorme 86% de los estudiantes no perdió su virginidad. Tener relaciones sexuales es un gran paso y sabrá cuándo es el momento adecuado para usted. Usar el baile de graduación como catalizador para iniciar el sexo no es necesariamente saludable porque ejerce una presión innecesaria en una sola noche cuando hay muchas más oportunidades para experiencias sexuales maduras en la vida adulta. En última instancia, usted determina los límites en torno a sus experiencias sexuales. Si eliges tener sexo en la noche del baile de graduación, depende de ti, pero lo importante es comunicar con qué te sientes cómodo a la cita del baile de graduación.
¿Tu pareja te está presionando para tener relaciones sexuales?
¿La idea de negar a tu pareja te pone tensa o teme perder la relación? A veces, la necesidad de establecer límites más fuertes se manifiesta como estrés en el cuerpo. Si tu pareja no respeta tus límites y, como resultado, estás experimentando estrés, ese es un gran indicador de una relación poco saludable. Su pareja nunca debe manipularlo ni presionarlo para que tenga relaciones sexuales bajo ninguna circunstancia. Si sientes que te están culpando por tener relaciones sexuales, es probable que haya otras tácticas de abuso emocional presentes en la relación. Por lo tanto, comuníquese con alguien en quien confíe (un mentor, un consejero escolar, un terapeuta, un familiar o un amigo) para obtener ayuda y salir de la relación de manera segura.
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5. Para después de la fiesta o no, esa es la cuestión
Para algunos, la verdadera fiesta comienza una vez que termina la fiesta de graduación. Querer tener una noche memorable con amigos es normal, y algunas personas beberán en exceso o se sentirán presionadas a beber por primera vez durante el fin de semana de graduación. A pesar de que la ley prohíbe beber y conducir a menores de edad y los padres lo desaniman universalmente, según Edgar Synder and Associates, el 54% de los adolescentes tomarán cuatro tragos o más durante la noche del baile de graduación. ¿Aún más sorprendente? La AAA descubrió que el 87% de los adolescentes preferirían conducir bajo la influencia que llamar a sus padres para que los llevaran. Si bien probablemente habrá un montón de bebidas alcohólicas a tu alrededor, no debes sentirte presionado a sobrepasar tus límites personales para pasar un buen rato.
El fin de semana de graduación debe ser memorable por todos los momentos mágicos que tuviste en la pista de baile, no por el desastre que casi causaste con tu auto. Si sus amigos tienen un historial de beber y conducir, entonces podría ser una buena idea establecer parámetros en torno a lo que no está de acuerdo, como estar en un automóvil mientras el conductor está bajo la influencia, o se espera que se preocupe por amigos que he estado bebiendo.
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Cuando se trata de la fiesta de graduación, todo el mundo quiere una noche llena de diversión que no olvidarán y el uso de estos consejos para establecer límites saludables asegurará que obtenga los recuerdos sin las pesadillas. One Love cree que todos tienen un límite para la forma en que deben ser tratados. Cuando aprendemos más sobre las habilidades de relaciones saludables, obtenemos el conocimiento para comunicarnos de manera saludable cuando esa barra (o nuestras necesidades) no se satisfacen con las personas que más nos importan.
Para obtener más información sobre cómo establecer límites saludables en su relación con una pareja romántica o un amigo, consulte el plan de estudios de Parejas de One Love.