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5 formas de volver a conectar con su pareja después de los niños

4 Mayo, 2021
5 formas de volver a conectar con su pareja después de que los niños aprendan 2

Todo el mundo sabe que las relaciones son más difíciles de mantener cuando llegan los niños. Es fácil perderse en el caos de criar niños; coordinar los horarios con la escuela y el trabajo y las lecciones de gimnasia y los eventos familiares mientras se trata de criar pequeños seres humanos decentes es agotador. Y ni siquiera me hagas comenzar con los años del bebé cuando unas pocas horas se consideran una buena noche de sueño y la vida está llena de pañales, biberones y llantos. La esencia misma de la paternidad es poner a su hijo por delante de todo lo demás, por lo que mantener una relación sana y sólida con su pareja puede parecer una tarea más al final de un largo día.

Yo era madre soltera cuando conocí a mi ahora esposo, así que desde el principio, tuvimos que ser creativos para construir nuestra relación en torno a un horario adecuado para los niños. Al principio fue duro, pero 4 años más tarde, y todavía estamos aquí. Hemos aprendido mucho sobre ser buenos socios y al mismo tiempo ser buenos padres. Aquí hay cinco formas en que lo hacemos:

Comprobaciones de texto

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Nuestros días están ocupados, y durante la semana, mi esposo y yo no nos vemos de 7 a. M. A 7 p. M.… O, a veces, incluso más tarde. De vez en cuando, nos enviamos mensajes de texto a la mitad del día solo para decir “Te amo” o enviar un GIF divertido. Mi gif favorito es la Madre de Dragones de Game of Thrones cuando está hecha un desastre y un bebé dragón se asoma por encima del hombro (ya sabes cuál). Incluso si la otra persona no puede responder de inmediato, o no lo ve hasta más tarde, un mensaje de texto le permite a tu pareja saber que en medio del caos cotidiano sigues pensando en ella y tomándote el tiempo, aunque sea un segundo para conectar.

Cada noche es noche de cita

Llevar a nuestra hija a la cama a una hora decente no solo es importante para el bienestar de nuestra hija, sino también para el nuestro. Necesitamos ese tiempo después de que ella se haya dormido para nosotros: mirar un programa de televisión mientras nos acurrucamos en el sofá o conversar sobre nuestro día y los planes para el resto de la semana. Trabajo mucho por la noche, pero trato de asegurarme de que la mayoría de las noches tengamos aproximadamente una hora sin niños, sin teléfonos y sin trabajo, solo nosotros dos. Y Netflix.

Tiempo solo

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Algo que mi pareja y yo hacemos tan a menudo como podemos es darnos tiempo a solas. Puede parecer lo contrario de la conexión, pero el tiempo a solas es necesario para cualquier relación sana. Hacemos que funcione cuando uno de nosotros se hace cargo de nuestra hija mientras que el otro es libre de hacer lo que quiera. Soy muy introvertida, y mi pareja es extrovertida, así que usamos este tiempo de diferentes formas, pero nos recarga igual. Me gusta ir al cine sola o holgazanear en la casa mientras está tranquilo, ya mi esposo le gusta ir a los partidos de fútbol o al happy hour con mis compañeros de trabajo. El tiempo a solas nos da a cada uno la oportunidad de perder el estar con el otro y regresar a casa listos para concentrarnos el uno en el otro.

Trayendo Sexy Back

Todas las relaciones pasan por fases en las que el sexo no es una prioridad, especialmente cuando los niños están en la imagen. La vida se vuelve ajetreada, el estrés puede pasar factura, incluso cosas como los efectos secundarios de los medicamentos pueden afectar su vida sexual. A veces, lo mejor que puedes hacer es ser compasivo contigo mismo y con tu pareja. Concéntrese en los aspectos de la intimidad que ambos sienten, como abrazarse en el sofá o tomarse de la mano mientras caminan. Mantener una intimidad constante de cualquier manera que funcione para ustedes como pareja puede hacer maravillas para recuperar esa chispa.

No se admiten niños viajes

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¡Tómate un descanso como padre! Todos los padres saben que viajar con niños no son realmente unas vacaciones. De hecho, puede ser más estresante que estar en casa en familia. Pero mi forma favorita de reconectarme con mi pareja es viajar juntos a un nuevo lugar sin nuestros hijos. Aproximadamente una vez al año, intentamos hacer un viaje, solo nosotros dos, dejando a nuestra hija en las manos confiables de sus abuelos y pasando unos días siendo dos personas individuales en lugar de una pareja de padres. Uno de los mejores momentos que puedo recordar como pareja fue el día que pasamos en Nueva York de camino a casa desde Islandia. Deambulamos por la ciudad tomados de la mano y no teníamos planes, solo tomábamos fotografías y disfrutamos de un tiempo ininterrumpido juntos antes de nuestro vuelo de regreso a la realidad esa noche. No tienes que ir al extranjero, solo un fin de semana en una habitación de hotel en algún lugar para que puedas recordar lo que es ser pareja y no solo padres.

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