Acecho: no confunda los signos con el amor

La cultura pop tiene la mala costumbre de presentar el acoso como un comportamiento normal en las citas. Las comedias románticas y las series de televisión populares presentan a adorables desamparados que buscan a tientas el amor mientras estudian a la persona que les gusta, se unen a las mismas actividades, preguntan por ellos y coordinan reuniones “coincidentes”. Si el objeto de su afecto no se enamora instantáneamente de ellos, se los considera que están jugando a ser “difíciles de conseguir” y los esfuerzos para ganárselos aumentan. A través de estas representaciones poco realistas del “amor”, los espectadores se socializan para percibir estos grandes gestos como románticos y los pretendientes “se socializan para ser persistentes”. La profesora de la Universidad de Michigan, Julie Lippman, dijo al Correo Huffington.

En la vida real, estas acciones a menudo no son bienvenidas, no deseadas y francamente espeluznantes. Cuando los socios prueban estos grandes gestos, es fácil confundir sus acciones con un amor intenso, ya que “nos enseñaron que debemos querer esto” de un socio, dijo Lippman. Pero el acecho tiene menos que ver con el amor y más con la obsesión y el control. Para complicar aún más las cosas, la mayoría de los acosadores o alguien que acosa o amenaza repetidamente a otra persona son personas que ya conoce. Según Stalking Resource Center, El 61% de las mujeres y el 44% de los hombres han sido acosados ​​por una pareja íntima actual o anterior.

Si aún no lo ha hecho, consulte nuestro artículo No es lindo, es acecho para aprender las señales básicas de advertencia del acecho. Luego, aprenda sobre los signos adicionales a continuación para ayudarlo a determinar si está siendo acosado por una pareja anterior o actual.

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Recibe llamadas y mensajes para colgar de contactos desconocidos

¿Recibe llamadas de números bloqueados que cuelgan o respiran en el teléfono hasta que se desconecta? ¿Su SO actual o anterior lo está controlando por correo electrónico, mensajes de texto y DM en las redes sociales? Si esto te está sucediendo (y estás seguro de que no es una broma), entonces puede ser motivo de alarma. El acecho es más común de lo que piensa, afecta a 1 de cada 6 mujeres y 1 de cada 19 hombres en su vida. Sin embargo, a las personas que sufren acoso se les advierte que no ignoren a su acosador, dijo el psicólogo Kris Mohandie. NBC que “esto no funciona con los acosadores que ya están violando los límites del comportamiento normal”. En cambio, recomienda que permanezca alerta y evite involucrar directamente a su acosador. Informe a las personas clave si se siente inseguro y aumente las medidas de seguridad como candados, alarmas y cámaras de seguridad.

Siempre están conduciendo por

Nunca está bien que alguien pase continuamente por tu casa, escuela o trabajo cuando le has pedido explícitamente que no lo haga. Un acosador puede intentar convencerlo de que solo está “registrándose” para asegurarse de que usted está a salvo, pero en realidad, es parte de su obsesión. Si tu pareja continúa vigilándote o si notas que pasa por delante de tu casa incluso después de que le hayas pedido que se detenga, esto podría ser motivo de alarma. Lo que puede parecer una admiración sincera puede resultarle abrumador e intimidante más adelante. Si nota que alguien da vueltas alrededor de su vecindario y / o lo sigue, puede ser el momento de involucrar a las autoridades.

Obtienen información sobre usted antes de que la proporcione

¿Su SO actual o potencial le hace preguntas que le hacen sentir que está siendo interrogado? Por ejemplo, ¿te preguntan sobre tu horario? ¿O tus ex? Estar interesado en ti es una cosa, pero el objetivo de un acosador potencial es saberlo todo. No le debe a su SO información sobre su paradero o detalles sobre las personas con las que ha salido en el pasado. Si alguien continuamente te entromete o les pide a tus amigos detalles que no les vas a dar, esto puede ser un precursor de comportamientos más intensos. Si esto le sucede, visite nuestros recursos en tiempo real para obtener ayuda.

Usan regalos para compensar el comportamiento obsesivo

Seamos realistas, aceptar regalos puede ser halagador, pero es un movimiento característico que los acosadores usan para ganarse el afecto de su objetivo. Aceptar regalos de alguien puede no parecer un problema al principio, sin embargo, los expertos dicen que los acosadores harán cualquier cosa para llamar la atención y obtener una respuesta de la persona que persiguen. Cualquier respuesta que le dé a un acosador potencial puede malinterpretarse como interés en él o interés en continuar una relación poco saludable.

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Tienen un sexto sentido sobre cuando te vas

¿Tiene su SO un “sexto sentido” sobre su paradero cada vez que se desvía de su rutina normal? No, no son “dotados”, es probable que estén usando una aplicación de rastreo o software espía para acecharte cibernéticamente. Todo el mundo tiene distintos niveles de comodidad a la hora de compartir su paradero con su pareja. En una relación sana, las parejas pueden llegar a un punto medio feliz que hace que ambos se sientan cómodos con cuánto comparten. Si su pareja no respeta su nivel de comodidad o, lo que es peor, lo viola al recurrir a aplicaciones para rastrear su ubicación, entonces puede ser el momento de salir de la relación. Rastrearte de esta manera no tiene nada que ver con ser considerado o atento, sino con la necesidad de tener el control. Si le preocupa su seguridad, comuníquese con las autoridades. Y si sospecha que está siendo acosado cibernéticamente, hay algunas precauciones que puede tomar para protegerse:

  • Cambiar la contraseña de aplicaciones, correos electrónicos y cuentas de redes sociales
  • Desactive la ubicación en todas las aplicaciones
  • Borra el historial de tu navegador
  • Controle su cuenta bancaria
  • Restablezca su teléfono de fábrica para deshacerse del software espía
  • Configure un SOS de emergencia en su teléfono

Para obtener más consejos sobre seguridad tecnológica, consulte Techsafety.org aprender más.

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Dañan la propiedad y lo amenazan

El comportamiento de su SO se ha vuelto cada vez más obsesivo. No solo NECESITAN saber dónde se encuentra usted todo el tiempo, sino que se presentarán en su casa sin previo aviso cuando usted les pidió que no lo hicieran. No te respetan ni a ti ni a tus límites, por lo que no tienes otra opción que terminar la relación. Te sientes triste pero aliviado hasta que te despiertas a la mañana siguiente y te encuentras con los neumáticos de tu coche cortados. De acuerdo a Protección contra el acecho (PAS), dos tercios de los acosadores cometen daños a la propiedad. Al sentir que han perdido la relación, muchos acosadores recurren a tácticas de miedo para recuperar el poder y el control. Según PAS, “el daño a la propiedad puede estar asociado con la ira y el deseo de socavar su creencia en un entorno seguro”. Los expertos dicen que este tipo de comportamiento a menudo precede ataques físicos. Si descubre algún tipo de daño (una ventana rota, un mensaje pintado con aerosol, una llanta rajada, etc.), tome fotografías y comuníquese de inmediato con las autoridades para registrar el incidente.

Además, tenga en cuenta que tEl comportamiento amenazante no tiene por qué ser físico. Usar fotos explícitas para chantajear a una pareja es un tema común en las relaciones abusivas. Comuníquese con las autoridades si un acosador intenta manipularlo mediante la divulgación de información confidencial.

Atacan tu reputación

Algunos te llevarían a creer que un ex que te habla mal, difunde rumores o te ataca en publicaciones en línea todavía te ama y quiere que vuelvas. En realidad, esta persona está tratando de provocarlo a través de comportamientos poco saludables que llaman la atención para mantener una sensación de control. “Según Reputation Defender, una empresa de gestión de la reputación online, “los acosadores online pueden intentar coaccionarte para que hagas lo que quieran publicando información difamatoria, maliciosa o datos personales privados que pueden dañar tu reputación online, tus relaciones y tu carrera profesional”. Recomiendan estos consejos de higiene digital para evitar el acoso en línea:

  • Usar nombres de pantalla no sugerentes
  • Eliminar información personal de los perfiles de redes sociales
  • Elimine su información personal de los sitios del buscador de personas, es decir, Spokeo, People Smart

  • Nunca proporcione información personal como números de teléfono o direcciones físicas
  • Documentar la correspondencia entrante, incluidos correos electrónicos y mensajes instantáneos

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Qué hacer si te acechan

Los expertos dicen que los acosadores de parejas íntimas se acercan repetidamente a su objetivo antes de que su comportamiento se intensifique. yoSi sospecha que su ex o SO lo está acosando, hay algunos pasos definitivos que puede tomar para protegerse:

o Confia en tu instinto – Si el comportamiento de su SO actual o anterior lo hace sentir inseguro por cualquier motivo, entonces puede ser el momento de salir de la relación. La Dra. Doris M. Hall, experta en criminología de la Universidad Estatal de California en Bakersfield, le dijo al New York Times que cuando se trata de acecho, “tienes más posibilidades de detenerlo si no le das la oportunidad de acelerar. “

o No racionalice el comportamiento de acecho – Muchas personas ponen excusas por las acciones de su ex o SO porque creen que su acosador está actuando desde un lugar de amor o una herida pasada, como un trauma infantil. Es importante comprender que no podrá “arreglar” o negociar con alguien que lo esté acosando. Su comportamiento por sí solo es una prueba de que carecen de límites personales y respeto. Necesitas ser firme y protegerte.

o Conserve la evidencia – El acecho puede ser difícil de probar legalmente, así que reúna tanta evidencia como sea posible, esto podría incluir registros telefónicos, capturas de pantalla, fotos de daños y relatos de testigos, en caso de que necesite emprender acciones legales.

o Alerta a otros Habla con amigos, familiares, tu empleador y profesores sobre tu acosador si te preocupa que se presenten en tu casa, campus o trabajo sin previo aviso.

o Conéctese con un defensor Santuario de víctimas del acecho es una organización sin fines de lucro que ofrece recursos para las personas que sufren acoso. Otros recursos valiosos incluyen Womenslaw.org y el Centro de recursos de acecho.

o Acecho Plan de seguridad – Crea un plan para mantenerte alejado de situaciones peligrosas con tu acosador. Haga clic aquí para obtener más información sobre la planificación de la seguridad.

o Póngase en contacto con la policía – Involucre a las autoridades lo antes posible para asegurarse de que su acosador esté en su radar.

Si cree que está siendo acosado, no se asuste. Hay formas en las que puede empoderarse para mantener la seguridad de usted y sus seres queridos. Mantenga un registro de su acoso hasta que tenga suficiente evidencia para emprender acciones legales. Para obtener ayuda inmediata, comuníquese con la Centro de recursos de acecho o llame al 800-FYI-CALL (800-394-2255) de lunes a viernes, de 10 am a 6 pm EST. Y para obtener más consejos y datos de los expertos, consulte nuestra 5 mejores opciones para recursos sobre acecho.

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