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Cómo detectar los signos de mensajes de texto abusivos y obtener ayuda

27 Marzo, 2021
Cómo detectar los signos de mensajes de texto abusivos y obtener ayuda 2

Con los mensajes de texto y las redes sociales, es más fácil que nunca estar conectado con las personas que forman parte de nuestras vidas. Pero así como los mensajes dulces y los emojis de besos se pueden transmitir a través de un mensaje de texto, también se pueden transmitir el acoso y la manipulación. Esto a veces se denomina abuso textual, una forma de violencia en el noviazgo que ocurre casi exclusivamente a través de mensajes de texto e implica mensajes excesivos y, a veces, amenazantes. Si bien esta forma de abuso es peligrosa, rara vez se reconoce como tal, ya que las parejas abusivas desplegarán técnicas de manipulación en forma de bromas juguetonas y declaraciones alegres para lograr sus objetivos, ya sea para averiguar su ubicación o para mantenerlo en comunicación constante. con ellos. Detrás de los emojis de besos y la fachada humorística, estos mensajes siempre están alimentados por su necesidad de controlar e incluso dominar a su pareja. Y a pesar de que los mensajes de texto y los mensajes directos de las redes sociales son píxeles en una pantalla, el impacto de estos mensajes puede ser devastador.

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Por supuesto, esto no quiere decir que tener un intercambio acalorado con tu pareja sea intrínsecamente poco saludable, pero cuando la tecnología se usa constantemente de una manera dañina que te hace sentir incómodo o asustado, es cuando se convierte en un problema de abuso.

Estas son algunas de las formas comunes en que puede tomar forma el abuso textual.

Hacen un montón de preguntas

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Los socios saludables usan la tecnología para hablar entre ellos, mientras que los socios no saludables usarán la tecnología para hablar con alguien. La diferencia puede parecer sutil, pero la intención detrás de sus incesantes preguntas marcará la diferencia. Dado que las relaciones poco saludables están arraigadas en el poder y el control, los socios pueden sentirse autorizados a saber dónde se encuentra y con quién está pasando su tiempo. Esto puede llevar a preguntas implacables que se sienten más como un interrogatorio que como una muestra de preocupación.

Envían amenazas indirectas (o manifiestas)

¿Quién dice que tienes que amenazar a alguien en voz alta para que sea válido? En realidad, los mensajes de texto y mensajes de texto amenazantes son tan amenazantes como el tipo de intimidación que ocurre en persona. Debido a que los socios malsanos saben que sus declaraciones crudas no solo paralizarán su autoestima, sino que reforzarán el abuso emocional que tiene lugar a puerta cerrada, confían en sus amenazas veladas para hacerle sentir que no hay escapatoria de ellos o de su bombardeo. de textos. Esto a menudo lleva a su pareja a modificar sus comportamientos (es decir, mantener su teléfono con ellos en todo momento y contestar a su pareja de inmediato) para evitar mayores repercusiones.

Son demasiado controladores

6 cosas a considerar antes de enviar desnudos imagen 4

Los socios controladores a veces restringen el uso de Internet o los mensajes de texto de sus socios al disuadirlos de ponerse en contacto con personas específicas, como amigos, o bloquear ciertos sitios web en los dispositivos de sus socios. Esto también puede implicar revisar el historial del navegador de su pareja o echar un vistazo al teléfono de su pareja cuando su pareja no lo sabe.

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Realizan un seguimiento de su ubicación

Si bien es totalmente normal y tiene sentido compartir temporalmente tu ubicación con tu pareja cuando intentas reunirte, si tu pareja exige que compartas tu ubicación para demostrar que estás donde dices que estás o para explicar por qué podrías estar menos responder a ellos mientras está fuera, es una clara señal de abuso. Desafortunadamente, el abuso digital no siempre termina con un mensaje de texto. Ahora más que nunca, es posible rastrear el uso de Internet de alguien, buscar sus páginas de redes sociales y blogs, e incluso seguir su ubicación geográfica en línea. No importa activar el “modo fantasma” en Snapchat y eliminar “Find My Friends”; Una pareja enferma puede aprovechar los registros de Facebook y Yelp de alguien, las fotos etiquetadas y más para averiguar qué ha estado haciendo su pareja.

Esperan que estés pegado a tu teléfono

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Ejemplo: “Oye, ¿por qué no me devolviste la llamada cuando te llamé anoche?”

Dado que las relaciones malsanas están arraigadas en el poder y el control, los socios malsanos pueden exigir acceso a su SO las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de mensajes de texto, redes sociales y llamadas. Si bien es normal que las parejas quieran estar en constante comunicación entre sí, especialmente al comienzo de una nueva relación, en las relaciones poco saludables, hay una ventaja desesperada y urgente. A medida que los socios poco saludables compiten por el control, esperarán que sus socios permanezcan conectados y, en algunos casos, abandonen todo para responderles de inmediato, incluso si va en contra de los límites personales de su socio.

Son acusatorios y celosos

Los celos son una parte normal de cualquier relación, pero es cómo respondes a este sentimiento lo que dicta si no es saludable o no. En el caso de los celos extremos, las parejas pueden usar los celos para alimentar una diatriba de mensajes acusatorios y amenazantes para su pareja. Los celos son complicados porque es un sentimiento que la gente a menudo confunde con el amor, pero los celos extremos tienen sus raíces en la inseguridad.

Insisten en ti sex

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Si bien el sexteo no es inherentemente insalubre, pocas cosas cambian la dinámica de poder en una relación como esta. En algunos casos, las parejas enfermas exigirán fotos de desnudos de sus parejas para evaluar cuánto control tienen sobre ellas. En otras palabras, las parejas enfermas pueden pensar “Si digo ‘haz esto’, ¿lo harán?” Usarán frases como, “Te amo” o “Los enviarías si te preocupas por mí”, para que su pareja haga exactamente lo que ellos quieren. Este tipo de manipulación es común en relaciones poco saludables. Y una vez que tienen esas fotos, pierdes todo el control de lo que hace tu pareja con ellas.

Fingen vulnerabilidad o inocencia

¿Su pareja envía una gran cantidad de mensajes volátiles en un momento y sigue con una dulce respuesta? UH oh. Estamos entrando en territorio insalubre. Cuando una pareja usa mensajes amorosos para manipular a su pareja o para retroceder en los mensajes volátiles que envió antes, generalmente es indicativo de una relación poco saludable. De hecho, es este mismo comportamiento, los cambios de humor y los ataques de rabia seguidos de fingido cuidado y preocupación, como “Lo hago porque te amo” o “Ese no era mi verdadero yo”, lo que mantiene a las personas en el extremo receptor. al borde y encerrado en una relación potencialmente peligrosa.

Exigen su contraseña

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En el pasado, el siguiente paso natural en una relación era intercambiar secretos de la infancia y mensajes de texto de “Yo ❤️ Tú”. Pero a medida que las relaciones se vuelven cada vez más digitales, y algunas se desarrollan casi exclusivamente a través del teléfono y el mensaje de texto, el intercambio de claves y huellas digitales se está convirtiendo en la forma preferida de los socios para demostrar su compromiso.

Si bien compartir códigos de acceso en su teléfono o cuentas de redes sociales no es intrínsecamente incorrecto, especialmente si acuerdan hacerlo de mutuo acuerdo, debe estar al tanto de cuándo la sugerencia se vuelve poco saludable. En algunos casos, los socios exigirán contraseñas como prueba de confianza y el nivel de compromiso de su socio dentro de la relación, sin embargo, bajo ninguna circunstancia alguien debe sentir que tiene que renunciar a algo de su privacidad para apaciguar a su pareja. Si lo hace, hay problemas mucho mayores en juego.

Para agregar otra capa de complejidad, los socios poco saludables pueden usar el acceso a las cuentas de sus ex socios y las redes sociales para espiar mucho después de que se hayan separado.

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Esto es lo que puede hacer

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Si alguno de estos comportamientos le resulta familiar, o si su comunicación con su pareja lo hace sentir constantemente como si estuviera caminando sobre cáscaras de huevo, es posible que se encuentre en una relación poco saludable. Si algo se siente mal en la forma en que se comunica con su pareja, hable con alguien en quien confíe, como un amigo, un consejero escolar o un familiar, o consulte estos recursos en tiempo real. Tome capturas de pantalla de los mensajes, ya que es posible que las necesite como prueba más adelante si decide buscar justicia legal. Si sabe que el abuso textual, o cualquier otra forma de abuso digital, es parte de su relación, su instinto podría ser “¡simplemente bloquearlos!” Y aunque eso puede funcionar ocasionalmente en casos como el acoso cibernético anónimo, no es una estrategia realista cuando se trata de abuso en las relaciones. Bloquear el número de teléfono o el perfil de las redes sociales de alguien no resolverá el problema principal y, en casos extremos, podría empeorar la situación. Como cualquier otra forma de abuso, el abuso textual es sintomático de un desequilibrio de poder dentro de la relación que requiere una reflexión considerable y una planificación de seguridad para abordar y / o salir.

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