Skip to content

Cómo fue volver a tener citas después de mi relación poco saludable

13 Mayo, 2021
Cómo fue volver a tener citas después de mi relación poco saludable Aprenda 5

Es un martes por la tarde y eres una bola de nervios mientras caminas por la plaza hacia tu cafetería favorita. Es el mismo lugar en el que acampaste, escondido en un rincón tantas otras tardes, pero hoy vas a ir allí para una cita. Y no solo una cita – Es la primera cita desde que saliste de una relación tóxica.

“Sabes quién eres ahora. Has trabajado mucho, Amanda. Ahora sabes que no debes doblarte, doblarte y doblarte por otra persona. Sabes como no perderte,—Le recordó tu madre por teléfono antes.

Pero volver a tener citas sigue siendo muy difícil, y todavía te sientes incómodo por lo que sucederá una vez que llegues a la cafetería, y no puedes evitar ver un flujo de “qué pasaría si” en tu mente.

¿Qué pasa si esta persona resulta ser tóxica también, pero aún no puedes reconocer el comportamiento poco saludable?
¿Y si es demasiado difícil ser vulnerable?
¿Y si no puedes confiar en ti mismo después de todo?
¿Tu relación malsana te dañó con todo el gaslighting?
¿Y si no puedes hacer esto?

No puede evitar tener miedo de no haber crecido tanto como pensaba y de que en realidad no es capaz de tener una relación sana.

Pero luego, piensa en el trabajo que ha realizado y se tranquiliza. Piensas en las personas que tienes a tu lado. Piensas en las cosas que sabes ahora que antes no sabías.

Cómo fue volver a tener citas después de mi relación poco saludable Aprenda 5

Abres la puerta de la cafetería. Y ves a la nueva persona, y tiene un rostro amable, así que respiras un poco más tranquilo. Ambos piden diferentes cafés con leche y él conversa con el barista, y cuando se sienta, él le pregunta cuál es su lenguaje de amor, sobre sus sueños y cómo se siente amado y valorado en una relación. Le dices que no sabes muy bien cómo responder eso, que es una respuesta honesta, ya que nunca has estado en una sana. Le das las Spark Notes y hablas durante una hora más antes de que tenga que volver a la oficina.

RELACIONADO: 10 preguntas perfectas para hacer en la primera cita para conocer realmente a alguien

Tu teléfono ha estado en tu bolso todo el tiempo, con mensajes de texto grupales de amigos que desean conocer los detalles y hablar contigo más tarde sobre la cita del café de dos horas que se sintió como diez minutos y terminó con un plan para la cena ese fin de semana.

Pero con todo el chorro, empiezas a preocuparte. Te preocupas si dijiste demasiado. Te preocupa no haberle dicho que tienes una enfermedad mental, que estás luchando contra la ansiedad o la depresión, o ambas, según el día. Especialmente le preocupa haber mencionado su relación anterior poco saludable, con un hombre que fue abusivo. Le preocupa que lo descarte como producto dañado después de escuchar eso, y dejará de responder lentamente a sus mensajes de texto. Algo que te ha ayudado a sanar es la autenticidad, ser dueño de tu historia, pero te preocupa que debiste haber retenido todo eso. Te preocupa haber sido demasiado, que es algo que escuchaste mucho mientras estabas en una relación poco saludable.

Cómo fue comenzar a tener citas nuevamente después de mi relación poco saludable Aprenda 3

Mientras caminas hacia el restaurante para tu segunda cita, te recuerdas a ti mismo que la relación enfermiza por la que atravesaste fue una maestra en lugar de un revés porque te tomaste el tiempo que necesitabas para curarte. Decidiste no dejar que eso te detuviera, así que tomaste notas sobre las partes más difíciles y las revisaste. Dijiste que sí a una tercera cita recordando que tienes lo que se necesita para salir nuevamente porque tienes buenos instintos y puedes confiar en ti mismo porque sabes cómo es una relación sana ahora.

RELACIONADO: Una carta para mí mismo después de alejarme de mi relación abusiva

Ahora lo sabes que te mereces estar en espacios saludables.

Ahora lo sabes que no tienes que disculparte por pedir las cosas que te mantienen bien y equilibrado.

Ahora lo sabes que el hecho de que hayas pasado por una relación poco saludable no es un equipaje, es solo un contexto que alguien que quiera amarte bien necesitará para hacer precisamente eso.

Incluso si no te encuentras con ellos en el corto plazo, e incluso si el hombre de la cafetería se vuelve distante por cualquier motivo y esto fue solo un ejercicio de valentía, tienes lo que se necesita para decidir si algo es saludable o no saludable. Tienes mejores herramientas. Has aprendido a usar tu voz. Tienes mensajes grupales llenos de amigos que te animan y dan la bienvenida a tus preguntas en caso de que no estés seguro de algo. Sobre todo, refuerzan tu valentía. Su terapeuta también.

Cómo fue comenzar a tener citas nuevamente después de mi relación poco saludable Aprenda 4

Las cosas no se quedan con el hombre de la cafetería, porque te das cuenta de que pasar tiempo con él no es un espacio saludable. Fue amable contigo, pero la emoción inicial se desvanece cuando te das cuenta de que en tu cuarta cita, se olvidó de preguntarte sobre tu vida durante las dos horas completas. Da pasos valientes y expresa sus necesidades, por ejemplo, para hacerle saber cuándo será una semana ocupada en el trabajo y es posible que él no sea bueno para responder mensajes de texto o preguntar sobre su día.

Ahora sabes que una pareja saludable mostrará cuidado y compasión al valorar tus opiniones, pero el hombre de la cafetería nunca te pregunta qué piensas o cómo te sientes acerca de nada. – lo que te hace sentir ansioso, como si no fueras interesante, y que solo eres su invitado en la mesa para escuchar lo que él le gusta, que él piensa, y que él necesidades.

RELACIONADO: 4 señales de que su relación se basa en la desigualdad

Cómo fue volver a tener citas después de mi relación poco saludable Aprenda 5

Ahora sabes que una pareja saludable te hará sentir respetado, pero te sentirás más como si siguieras apareciendo para mostrar y contar en lugar de citas. Ni siquiera te sientes escuchado, mucho menos respetado. Nada de esto necesariamente significa que algo se dirige a volverse abusivo, algo que temes, pero esto ciertamente no se siente como una buena opción para lo que necesitas después de estar con una pareja que no es saludable y está bien.

Tu voz interior interviene y tu instinto te dice que algo está mal. Es tentador seguir hablando solo de las partes bonitas con tus amigos, cómo él siempre te abrió la puerta, pero en cambio les cuentas toda la historia. Es posible que te haya preguntado cómo te sentiste amado y validado en una relación ese primer día en la cafetería, pero comienzas a preguntarte si incluso escuchó tu respuesta.

RELACIONADO: Lo que desearía haber sabido sobre la iluminación con gas antes de que me sucediera

Cómo fue comenzar a tener citas nuevamente después de mi relación poco saludable Aprenda 6

Ahora sabes que parte de lo que te mantuvo en una relación malsana durante tanto tiempo es que estabas aislado. No le dijiste a la gente la verdad sobre lo mal que estaban las cosas porque cuando lo hiciste, te dijeron que debías irte, que él era malo, que todo estaba mal. Intentaron arrastrarte a lugares más seguros; intentaron que se saltara los pasos. Por supuesto, sabías que las cosas iban mal, pero aún no estabas en un lugar donde pudieras marcharte para siempre, así que no podías escucharlas. Pero después de esa relación enfermiza te tomaste un tiempo para sanar, y ahora sabes no solo cómo usar tu voz, sino también cómo confiar en ella.

Ahora sabes que no eres un bien dañado, y la relación malsana que tanto te lastimó es también la razón por la que has crecido y aprendido tanto.

Ahora sabes que estás en un viaje, como el hombre de la cafetería. Esperas que encuentre la paz en su viaje, tienes la seguridad de que la encontrarás en el tuyo porque ahora sabes que es más importante confiar en tu instinto que inclinarte hacia algo que no está bien.

Te sientes orgulloso de ti mismo. Te sientes más fuerte ahora. Se siente menos ansioso y se agradece por validar sus propios sentimientos, por ser dueño de su historia. Por confiar en tu instinto. Por reclamar tu derecho a tener relaciones saludables.

Únase al Team One Love y apoye nuestro creciente movimiento hacia la construcción de relaciones más saludables y felices.

Entradas relacionadas: