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Cómo hablar con su pareja sobre Black Lives Matter

9 Enero, 2021
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Tras el asesinato de George Floyd por la policía de Minneapolis, las últimas semanas han sido desgarradoras para Estados Unidos, en particular para la comunidad negra. Sin embargo, además de las desigualdades socioeconómicas destacadas por la pandemia de COVID-19, esta vez también se ha sentido como un punto de inflexión, ya que las personas negras y no negras trabajan juntas para luchar contra la injusticia.

Como podemos ver al amar a alguien con diferentes creencias políticas, enfrentar estos problemas con los seres queridos a menudo puede parecer que estamos hablando un idioma completamente diferente. El cambio comienza con cada uno de nosotros, pero discutir, sin importar cuán digna sea la causa, puede conducir inadvertidamente a más daño y menos progreso. Estos son algunos consejos para manejar conversaciones saludables con su pareja sobre temas cruciales como un profesional.

1. Comunicarse desde un lugar de empatía

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Cuando tenemos conversaciones sobre justicia e inclusión, es importante reconocer que personas de diferentes edades, razas y orígenes han tenido acceso a diferentes niveles de educación sobre estos temas; y ecada individuo trae a la conversación su propia experiencia vivida única. Incluso si no estás totalmente de acuerdo con alguien, maldecir a personas y movimientos enteros no hará que cambien de opinión.

En One Love, nos enfocamos en comportamientos específicos reconocer y cambiar en una relación por dos razones: es mucho más fácil hacer que las personas vean su punto cuando no les está señalando con el dedo y minimiza cualquier reacción instintiva para desviar o cerrar la conversación por completo. Pruébelo usted mismo. La próxima vez que usted y su pareja discutan Black Lives Matter, intente señalar problemas y comportamientos específicos que el movimiento está trabajando para cambiar, así como su impacto, y recuerde comunicarse siempre desde un lugar de empatía y respeto.

2. Reconoce que podrías estar usando diferentes palabras

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Cuando se habla de las realidades de la opresión y la violencia sistémica, las personas que no están tan familiarizadas con estos conceptos no van a aceptar verdades que son tan obvias para usted de forma instantánea o de la noche a la mañana. Es como saber la diferencia entre “prejuicio”, que puede dirigirse a cualquier persona de cualquier grupo e incluye estereotipos, y “racismo”, la opresión estructural y sistémica de ciertos grupos, y tratar de explicárselo a una persona que los ha estado utilizando. indistintamente durante años. Como todo en la vida, la comunicación eficaz depende del uso de un lenguaje común que ambos comprendan.

Aquí hay un consejo: la próxima vez que sienta que no puede ponerse en sintonía con su pareja sobre un tema determinado, dé un paso atrás y defina los términos que está usando y exactamente lo que quiere decir cuando los usa. Lo más probable es que ambos expresen puntos similares, aunque se expresen de manera diferente.

3. La reflexión lleva tiempo

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Ponerse a la defensiva es natural cuando se cuestionan y cuestionan los puntos de vista de alguien durante mucho tiempo. Podrías sentirte igual de a la defensiva si alguien dijera una comportamiento particular que has hecho desde siempre era insalubre. Por eso es importante darle a su pareja tiempo para pensar y reflexionar en su propio tiempo; el cambio no ocurre de la noche a la mañana y todos llegan a darse cuenta de esto a su propio ritmo. Lo que importa más que lograr que tu pareja vea tu punto de vista es que tu relación es un espacio seguro para que ambos expresen tu opinión, incluso si se oponen entre sí.

Consejo rápido: validar la perspectiva de alguien, irónicamente, lo hace más abierto al cambio y a trabajar por un mundo verdaderamente construido sobre la justicia para todos.

Modele el camino a seguir

Al reflexionar sobre lo que puedo hacer para trabajar por la justicia racial y social en mi vida diaria, me he centrado en educarme para poder educar a los demás. Esto significa seguir a más creadores negros en las redes sociales. Leyendo libros (estoy empezando con Fragilidad blanca, pero aquí hay una lista completa). Gritar lenguaje racista e inapropiado, bromas y pequeños actos de prejuicio que se acumulan. Quizás lo más difícil, tener conversaciones con seres queridos que pueden no ser tan comprensivos.

Todavía estoy aprendiendo sobre estos temas complejos. Puede compartir recursos útiles como libros y publicaciones en las redes sociales con su pareja o un miembro de la familia, puede debatir hasta que se quede sin palabras, pero ellos deben escuchar y aprender.

Recuerda, el crecimiento duele

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Estas conversaciones serán difíciles.

Los pequeños desacuerdos suelen desaparecer. Si usted y su pareja están dispuestos a discutir y, lo que es más importante, a escucharse respetuosamente, es probable que puedan avanzar juntos, más fuertes que nunca.

Encuentre más consejos sobre cómo manejar los conflictos en su relación aquí.

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