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Parejas del mismo sexo: cómo fortalecer su relación

15 Octubre, 2021
Parejas del mismo sexo: cómo fortalecer su relación Aprenda 2

Existe una falacia de que de alguna manera las relaciones lgbtq + son diferentes a las relaciones heterosexuales. Pero, ya sean homosexuales, heterosexuales, trans o cualquier otra combinación, cuando dos personas se juntan para salir o para ponerse serios, se enfrentan a los mismos altibajos que afloran en cualquier relación.

Al principio, para todas las parejas, es relativamente fácil, incluso si la emoción se mezcla con una dosis de nervios. Hay la prisa de conocer a alguien nuevo y pensar, ¡guau! O tal vez es un hervor lento y de repente comienzas a darte cuenta de que las bromas internas, las miradas, los abrazos de despedida extra largos o los mensajes de texto copiosos significan que esta amistad se ha encendido en el romance.

Estas primeras incursiones en las relaciones son familiares para cualquier persuasión amorosa. Lo mismo ocurre más adelante, cuando comiences a profundizar en temas como generar confianza, manejar expectativas, abordar inseguridades, navegar por los estilos de comunicación e incluso lidiar con exparejas que podrían ser amigos o padres de tus hijos. Básicamente, independientemente de a quién ames, cuando dos personas se juntan, comienzas a adentrarte en un mundo maravilloso, aunque complejo.

Sin embargo, lo que puede aumentar la complejidad de las parejas del mismo sexo es el mundo exterior.

Muy a menudo, las personas lgbtq + tienen factores estresantes externos adicionales que pueden afectar su relación. Aislamiento, incluido el rechazo de miembros de la familia, amigos o compañeros de trabajo, decidir a quién decirle que está en una relación del mismo sexo, hacer frente a las suposiciones y estereotipos, saber cuándo es seguro tomar la mano de su pareja en público y cuándo es no, y una serie de otros desafíos pueden descarrilar o fortalecer a una pareja.

Entonces, cuando el mundo se sienta un poco difícil, aquí hay algunos consejos para crear el espacio amoroso para que su relación lgbtq + crezca y florezca.

Respeta tus diferencias

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Es posible que esté “fuera” para todos, pero tal vez su pareja no lo esté. Entonces, si bien está emocionado de llevar su SO a la cena de pollo frito de su tía Mabel el domingo, donde todos sus parientes conocerán a su persona especial, su SO podría sentirse nervioso por llevarlo a una salida familiar. Aquí es donde las cosas pueden ponerse difíciles y por qué es importante respetar el proceso de los demás. Para las parejas que se encuentran en diferentes puntos de su viaje, puede ser frustrante cuando una persona se siente invisible o la otra se siente asustada o presionada para salir del armario. Siéntese y comparta lo que desencadenan sus diferencias entre sí y vea si puede trazar pasos para apoyarse mutuamente durante este tiempo de transición.

Encontrar comunidad

A veces, ser lgbtq + puede ser muy aislante, especialmente si te preocupa que tu familia te vaya a rechazar, o si vives en una parte conservadora del país o si tu religión entra en conflicto con construir una vida con una pareja del mismo sexo. Busque recursos lgbtq + ya sea a nivel local, nacional o en línea que le brinden la oportunidad de conectarse con personas que comprendan y puedan sentir empatía. Además, recurre a amigos de confianza, ya sean lgbtq + o heterosexuales, para construir relaciones más profundas al pedir apoyo y hablar sobre cómo se siente.

Tome un descanso de noticias

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Protéjase del bombardeo de informes de noticias sobre los esfuerzos para frustrar o revertir el progreso de las familias lgbtq +. La opresión y la discriminación desgastan mucho. Tómese un tiempo para celebrar su vida juntos, incluso si otros están tratando de socavar o menospreciar su amor. Mírense juntos en el espejo y afirmen la belleza de su relación. Si está lleno de energía, involúcrese con una organización de defensa, ya sea contribuyendo con su tiempo o donando. Si está agotado, alimente a sí mismo pasando tiempo con familiares y amigos que creen en su amor. Durante los momentos en que el mundo no sea tan amable, tus campeones te brindarán la amabilidad que necesitas.

Cuidate

Si bien la seguridad no siempre es predecible, evalúe cuándo es seguro salir en pareja, es decir, ¿está bien besar o solo abrazar cuando se saluda en público? ¿Está bien tomarse de las manos, caminar del brazo o es mejor caminar con los brazos extendidos el uno del otro? ¿Puede tomarse de la mano en la mesa de un restaurante o acurrucarse de cerca en un taburete de bar? ¿Qué tal un baile lento juntos en una boda? La evaluación de su entorno es fundamental para su seguridad y para protegerse de las miradas y las amenazas de confrontación física. Su seguridad se ve afectada por muchas variables, incluso si se encuentra en un territorio familiar o en un nuevo territorio, como cuando está de vacaciones en un estado o país que puede desaprobar su amor. Cuídense mutuamente comunicándose con anticipación cuando no estén seguros de posibles reacciones peligrosas a su pareja.

Ser vulnerables unos con otros

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Es fácil levantar un muro cuando no sientes que puedes compartir la emoción de estar enamorado de tu familia, amigos o compañeros de trabajo. Cuando camines hacia los brazos de tu amor, recuerda dejar tu armadura en la puerta. Deje que su relación crezca y florezca, creando el espacio para ser abierto y vulnerable el uno con el otro. ¡Así que respire hondo y disfrute! Y es posible que descubra que su muro se derrumba cuando gane fuerza con su relación.

Si los problemas de su relación se ven agravados por el estrés de ser lgbtq + en un mundo heterosexual, o si encuentra que este estrés afecta su salud emocional, no lo haga solo, busque ayuda porque usted y su amor son importantes.